営業時間：10時〜21時30分
（最終受付：20時迄）
定休日：毎週火曜日・水曜日
※別途、メンテナンスによる休業あり
よくある質問
酵素風呂について
酵素風呂はどんな効果があるの？
酵素風呂は、自然発酵の熱によって身体を芯から温め、さまざまな健康・美容効果が期待できます。
■ デトックス効果
発汗作用により老廃物の排出を促し、新陳代謝を活性化
■ 美肌効果
お肌の保湿をサポートし、くすみの改善やハリ・ツヤUP
■ 血行促進
冷え性の改善、肩こり・腰痛の緩和
■ ダイエット効果
基礎代謝が上がり、脂肪燃焼をサポート
■ 腸内環境の改善
血流が良くなることで便秘の改善につながる
■ リラックス効果
心身の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整える
日頃の疲れやストレスを癒し、健康維持のサポートとしてぜひご利用ください。
酵素風呂には何種類かあるの？
酵素風呂には、大きく分けて 「米ぬか酵素風呂」 と 「おがくず酵素風呂」 の2種類があります。
■ 米ぬか酵素風呂
米ぬかを発酵させたもので、肌触りが滑らかで保湿効果が高いのが特徴。美肌効果やデトックス作用が期待されます。
■ おがくず酵素風呂
ヒノキや杉などのおがくずを使用し、森林浴のような香りがリラックス効果をもたらします。発酵熱が持続しやすく、体を芯から温めるのに優れています。
当店では 「米ぬか」と「おがくず」を独自に調合 し、それぞれの良さを引き出した酵素風呂をご提供しております。心地よい温もりと発酵の力をぜひご体感ください！
酵素風呂ってどのくらいの時間入ればいいの？
目安は約15分程度です。
酵素風呂は発酵熱で体を芯から温め、短時間でもしっかりと発汗を促します。長く入る必要はなく、15分程度で十分な効果 が期待できます。
■ おすすめの入浴時間
- 初めての方・体力に自信がない方：10分前後
- 慣れている方・しっかり温まりたい方：15分〜20分
■ ポイント
無理に長く入ると、のぼせや脱水の原因になるため、ご自身の体調に合わせてご利用ください。途中で熱くなりすぎた場合は、手や顔を出して調整しながら入浴すると快適に過ごせます。入浴後は水分補給をしっかりと行いましょう。
酵素風呂はどのような服装で入ればいいの？
酵素風呂では、専用の使い捨て衣類を着用してご入浴いただきます。
■ 男性の場合
紙パンツ（使い捨て）を着用
■ 女性の場合
紙ショーツ & 紙ブラ または 紙ペーパーガウン を着用
■ ご利用時の注意点
紙ショーツや紙ブラは当店でご用意 しておりますので、特別な準備は不要です。ご自身の水着や下着での入浴は不可となります。
敏感肌の方や気になる方は、ご自身で持参された薄手のインナーを着用して入浴することも可能です（事前にご相談ください）。リラックスして快適にご入浴いただけるよう、ご不明点があればお気軽にお尋ねください。
酵素風呂には誰でも入れるの？
基本的に健康な方であればどなたでもご利用いただけますが、以下に該当する方はご入浴をご遠慮いただく場合があります。
■ 入浴をお控えいただく方
- 【飲酒後の方】体調不良や事故のリスクが高まるため、入浴をお断りしております。
- 【高血圧・心疾患・てんかんをお持ちの方】発酵熱により体温が上がるため、症状を悪化させる可能性があります。
- 【胃腸の調子が悪い方（下痢・嘔吐など）】発酵熱による負担がかかるため、体調が回復してからご利用ください。
- 【皮膚に炎症や傷がある方】発酵素材が傷口に刺激を与える可能性があります。
- 【生理中の方】衛生管理上の理由から、ご入浴はご遠慮いただいております。
- 【妊娠中の方（特に妊娠初期）】ご利用前に必ず医師とご相談ください。
■ ご利用を希望される方へ
持病をお持ちの方 や 服薬中の方 は、事前にかかりつけ医にご相談のうえ、ご利用ください。初めての方や体調に不安がある方は、スタッフにご相談いただければ安心してご利用いただけるようサポートいたします。
ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
酵素風呂に入った後の注意点はあるの？
酵素風呂の後は、身体が温まり代謝が活発になっています。以下の点に注意し、快適にお過ごしください。
■ 入浴後の注意点
【急に立ち上がらない】
のぼせや立ちくらみを防ぐため、入浴後は急に立ち上がらず、数分間ゆっくり休んでからシャワーを浴びましょう。入浴後は大量の汗をかいているため、常温の水や白湯 をこまめに飲んでください。カフェインやアルコールは避け、できるだけ体に優しい飲み物を選びましょう。
【体温が落ち着くまでゆっくり休む】
代謝が上がり、体温が高くなっています。休憩スペースなどで 10〜20分ほどクールダウン するのがおすすめです。
【食事のタイミングに注意】
入浴後は消化機能が活発になっています。すぐに脂っこいものを食べるのは避け、消化の良い野菜や果物、魚などを摂ると良いです。激しい運動は避ける酵素風呂の後は、デトックスが進んでいるため、無理な運動や過度な活動は控え、リラックスした時間を過ごしてください。
■ ワンポイントアドバイス
「入浴後の温もりを長持ちさせたい！」という方は、シャワーを浴びた後、 湯冷めしないように暖かい服装で過ごす と効果的です。ご不明点がございましたら、お気軽にスタッフまでお尋ねください。
酵素風呂に入る前に食事は制限があるの？
はい、酵素風呂を快適に楽しんでいただくために、1時間前までに食事を済ませる ことをおすすめしています。
■ 食事のタイミングと注意点
- 推奨タイミング： 1時間前まで に食事を済ませる
- 理想的なタイミング： 2時間前まで に食事を終えるのがベスト
■ 食事のポイント
- 消化の良いものを選びましょう（野菜・果物・お粥・うどんなど）
- 油ものや高カロリーな食事は避けましょう（揚げ物・焼肉・ラーメンなど）
- 食べ過ぎないように注意しましょう（満腹でも空腹でものぼせやすくなります）
■ 食事をとる際の注意
満腹状態で入浴すると、消化不良やのぼせの原因 になることがあります。逆に空腹すぎると、血糖値が下がりすぎてめまいやふらつきを引き起こす ことがあります。理想は「おなか八分目」で、軽めの食事を摂ることです。
ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
酵素風呂は何回くらいの頻度で入るのが効果的なの？
酵素風呂の効果をしっかり実感するためには、継続的に入浴すること が大切です。以下のペースを目安にご利用ください。
■ 最初の1〜2ヶ月（体質改善期）
週1〜2回のペースがおすすめです。体が酵素浴の温熱効果に慣れ、代謝が活性化しやすくなります。
■ 軌道に乗ってきたら（メンテナンス期）
2〜3週間に1回 のペースでOKです。体がリセットされ、健康維持やリラックス効果が持続します。
■ 目的別のおすすめ頻度
- デトックスや体質改善を目指す方 → 週1〜2回
- 美容・ダイエット目的の方 → 週1回程度
- リラックスやストレス解消目的の方 → 2〜3週間に1回
無理なくご自身のペースで続けることが大切です。継続することで、冷え性の改善や疲労回復、美肌効果などを実感しやすくなります。
ご不明点がありましたら、お気軽にご相談ください！
酵素風呂とサウナはどう違うの？
どちらもデトックス効果がありますが、温まり方や発汗の仕組みが異なります。
■ 酵素風呂の特徴
- 発酵熱 による温熱作用で、じんわりと身体の芯から温まる
- 短時間（約15分）でしっかり発汗できる
- 米ぬかやおがくずに包まれることで、リラックス効果が高い
- 皮膚からの吸収効果 もあり、酵素の力で美肌・代謝UP
■ サウナ・岩盤浴の特徴
- 熱した空気や石からの輻射熱 で体を温める
- 比較的 長時間（10〜20分×数回） 入ることが多い
- 息苦しさを感じることがある（特に高温サウナ）
- 水風呂や休憩を組み合わせることで「整う」感覚が得られる
■ どちらがおすすめ？
- 短時間でしっかり温まりたい方 → 酵素風呂
- 息苦しさが苦手な方 → 酵素風呂（空気の熱ではないため快適）
- 「整う」感覚を楽しみたい方 → サウナ（交互浴が可能）
- じっくり汗をかきたい方 → 岩盤浴（比較的低温で長時間入れる）
酵素風呂は、サウナや岩盤浴よりも短時間でしっかりと汗をかき、身体の芯から温められるため、デトックス効果をより感じやすいのが特徴です。
それぞれの違いを理解し、ご自身に合った温浴法をお選びください！
予約について
予約はどのようにすれば良いですか？
当店の予約は オンライン予約のみ受け付けております。
■ 予約方法
- 当店の公式LINEにアクセス（ 公式LINEに登録する）
- 公式LINE内の「予約はこちら」をタップ
- 「予約」タブをタップし、「森の雫 予約フォーム」をタップ
必要事項を入力し、予約を確定
※ログインして予約をしていただくと次回からの予約がスムーズになる為、おススメしております。
■ 当日予約は可能ですか？
当日予約も可能ですが、枠が埋まりやすいため、前日までのご予約をおすすめいたします。予約状況によってはご案内できない場合がありますので、最新の空き状況は予約ページをご確認ください。
■ キャンセル・変更について
予約のキャンセルは、予約ページからお手続きをお願いいたします。予約の変更は、一度キャンセルしていただき、再度ご予約をお願いいたします。
キャンセルには、時期によってキャンセル料が発生するため、ご都合が悪くなった場合はお早めにご対応ください。
快適にご利用いただくために、事前予約をお願いいたします。
オンライン予約は可能ですか？
はい、当店の公式LINEからオンライン予約が可能です。
■ オンライン予約の流れ
- 当店の公式LINEを友だち追加（ 公式LINEに登録する）
- LINEメニューから「予約」ボタンをタップ
- 予約サイトに移動し、ご希望の日時を選択
- 必要事項を入力し、予約を確定
■ 当日予約はできますか？
当日予約も可能ですが、枠が埋まりやすいため、前日までのご予約をおすすめいたします。最新の空き状況は、公式LINEの予約ページ からご確認ください。
■ キャンセル・変更について
予約の変更・キャンセルは、予約ページからお手続き をお願いいたします。当日キャンセルにはキャンセル料が発生 するため、ご都合が悪くなった場合はお早めにご対応ください。
まずは公式LINEを友だち追加して、簡単にご予約ください。
予約のキャンセルは可能ですか？
はい、キャンセルは可能です。予約のキャンセルは、予約サイトからお手続きください。
■ キャンセル方法
- 当店の公式LINEを開く（ 公式LINEを開く）
- 「ご予約はこちら」ボタンをタップし、予約サイトへ進む
- 予約サイトの「予約管理」からキャンセル手続きを行う
■ キャンセルポリシー（キャンセル料について）
- 当日キャンセル：利用料金の100％
- 前日キャンセル：利用料金の80％
- 2日以前のキャンセル：無料
■ 無断キャンセル・当日キャンセルについて
無断キャンセルや当日キャンセルが度重なる場合、今後のご予約をお断りすることがございますのでご注意ください。
キャンセルは「ご予約はこちら」ボタンを押して進んだ先の予約サイトでのみ受け付けております。ご都合が悪くなった場合は、できるだけ早めにお手続きをお願いいたします。
予約をキャンセルした場合、料金はかかりますか？
はい、ご予約のキャンセルタイミングによってはキャンセル料が発生します。
■ キャンセルポリシー（キャンセル料について）
- 当日キャンセル：利用料金の 100％
- 前日キャンセル：利用料金の 80％
- 2日以前のキャンセル：キャンセル料は かかりません
■ キャンセル手続きについて
キャンセルは 「ご予約はこちら」ボタンを押して進んだ先の予約サイト からお手続きください。
■ 無断キャンセル・度重なる当日キャンセルについて
無断キャンセルや当日キャンセルが続いた場合、今後のご予約をお断りする場合がございますのでご注意ください。
ご都合が悪くなった場合は、お早めにキャンセル手続きをお願いいたします。
予約の変更は可能ですか？
はい、予約の変更は可能ですが、一度キャンセルを行い、改めてご予約をお取りいただく形になります。
■ 予約変更の方法
- 当店の公式LINEにアクセス（ 公式LINEを開く）
- 「ご予約はこちら」ボタンをタップし
- 「予約管理」からキャンセル手続きを行う
- キャンセル完了後、再度「森の雫 予約フォーム」から新たにご希望の日時でご予約
■ 予約変更の注意点
当日の予約変更はできません。 ご希望の日時が埋まる前に、お早めの手続きをお願いいたします。キャンセルポリシーにより、キャンセル料が発生する場合がございますので、ご確認の上お手続きください。
予約の変更（キャンセル→再予約）の順番はどちらが先でも構いませんが、ご希望の日時が埋まる可能性があるため、先に新規予約を取ることをおすすめします。
■ 無断キャンセル・度重なる変更について
無断キャンセルや頻繁な変更が続いた場合、今後のご予約をお断りすることがございますのでご了承ください。ご希望の日時が決まりましたら、お早めにご変更をお願いいたします。
料金について
料金はどのようになっていますか？
支払い方法は何がありますか？
お支払い方法は以下の通りです。
■ 予約時のお支払い（事前決済）
クレジットカードのみ対応
対応ブランド：VISA / Mastercard / American Express / JCB / Diners Club / Discover
■ 来店時の物販のお支払い
現金のみ対応（※近日中にクレジットカード・QR決済導入予定）
■ ご注意
予約時のお支払いはクレジットカードのみとなります。 現金での事前決済はできません。物販のクレジットカード・QR決済対応開始については、準備が整い次第ご案内いたします。
スムーズなご利用のため、事前に決済方法をご確認ください。
キャンペーンや割引はありますか？
現在、ペア割を実施しております。
■ 割引プラン
ペア割：お二人でご来店の場合、お得にご利用いただけます。
■ その他の割引について
回数券割引・お誕生日割は現在企画中です。詳細が決まり次第、公式LINEやホームページでお知らせいたします。
最新のキャンペーン情報は、公式LINEでチェックしてください。
予約状況の確認はどうすれば良いですか？
予約状況は、予約ページにてご確認いただけます。
■ 確認方法
- 当店の公式LINEを開く
- 「ご予約はこちら」ボタンをタップ
- 予約ページにアクセスし、最新の空き状況を確認
■ ご注意
予約状況はリアルタイムで変動しますので、ご希望の日時が埋まる前にお早めにご予約ください。当日予約も可能ですが、満席の場合は別の日をご検討ください。スムーズなご予約のために、事前に予約ページで空き状況をご確認ください。
予約はどのようにすれば良いですか？
当店の公式LINEから予約ページへアクセスをお願いいたします。
■ 予約方法
- 当店の公式LINEを友だち追加
- 「ご予約はこちら」ボタンをタップ
- 予約ページにアクセスし、ご希望の日時を選択
- 必要事項を入力し、予約を確定
■ ご注意
当店は完全予約制となっておりますので、事前のご予約をお願いいたします。当日予約も可能ですが、枠が埋まりやすいため、前日までのご予約をおすすめいたします。
予約の変更・キャンセルも、公式LINEの予約ページからお手続きください。スムーズにご予約いただくために、ぜひ公式LINEをご活用ください。
店舗について
プライバシーは守られていますか？
はい、当店は完全貸切のサービスを提供しております。
■ プライバシーに関する取り組み
- 完全貸切制：ご予約いただいたお客様以外の入店はございません。
- 個室対応：他のお客様と顔を合わせることなく、安心してご利用いただけます。
- 個人情報の管理：予約情報や個人情報は適切に管理し、第三者に提供することはありません。
■ ご注意
ペアでのご利用をご希望の方は、事前にご予約時にお知らせください。プライバシーに関するご不明点があれば、お気軽にお問い合わせください。
安心してご利用いただける環境をご用意しておりますので、どうぞリラックスしてお過ごしください。
店舗の雰囲気や設備にどうなっていますか？
店内は高級感あふれる落ち着いた空間となっております。
■ 店内の特徴
- 高級感のある上質なインテリア で、リラックスできる空間
- 完全貸切のプライベート空間 で、他のお客様を気にせずご利用可能
- 心地よい照明と音楽 で、癒しのひとときを演出
■ 設備について
- 清潔な更衣室・シャワールーム完備
- アメニティ・タオルもご用意（手ぶらでご来店OK）
- ゆったりとくつろげる休憩スペースあり
■ ご注意
店内の雰囲気は 公式LINEや予約ページに掲載されている写真でもご確認いただけます。設備についてのご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。
贅沢な空間で、リラックスした時間をお楽しみください。
店舗までのアクセス方法は？
当店へのアクセスは、お車でのご来店が便利です。
■ アクセス情報
- 敷島公園ばら園から → 車で約5分
- 敷島公園北口から → 車で約5分
- 群馬総社駅から → 車で約10分
- 前橋駅から → 車で約13分
■ 駐車場について
店舗前に 4台分の駐車スペース がございます（無料・予約不要）。
■ ご注意
公共交通機関をご利用の方は、最寄りの駅やバス停からタクシーをご利用いただくと便利です。詳細な道順やナビ設定のための住所は、予約ページまたは公式LINEでご確認ください。
安全運転でお越しくださいませ。
SNSでの発信はしていますか？
他のお客様との接触はどうなっていますか？
当店は90分の完全貸切制となっており、1組ずつのご案内となります。 そのため、他のお客様と接触することは一切ございません。
■ プライベート空間でのご利用
90分の完全貸切制：ご予約時間中は、店内全体を貸切でご利用いただけます。お一人またはペアでのご利用限定：他のお客様と一緒になることはありません。プライバシー重視：静かで落ち着いた環境で、リラックスしてお過ごしいただけます。
■ ご注意
グループでの利用はできません。予約時間内は、完全に貸切の状態となりますので、安心してご利用ください。安心してご利用いただける環境をご用意しておりますので、ゆっくりとリラックスした時間をお楽しみください。
営業時間や定休日はどうなっていますか？
当店の営業時間・定休日は以下の通りです。
■ 営業時間
10:00 ～ 21:30（最終受付 20:00）
■ 定休日
火曜日・水曜日
■ ご注意
最終開始時間は20:00です。 それ以降のご予約は受け付けておりませんので、ご注意ください。完全予約制 となっておりますので、ご来店前に必ずご予約をお願いいたします。ご予約は公式LINEから「ご予約はこちら」ボタンを押して、予約サイトへお進みください。
駐車場はありますか？
はい、店舗前に4台分の駐車場がございます。
■ 駐車場のご案内
- 店舗前に4台分の駐車スペースあり
- 無料でご利用可能
- 予約不要・満車の心配はほぼありません
■ ご注意
大型車でお越しの際は、スペースの関係上、駐車位置にご配慮ください。駐車場の場所が分からない場合は、事前にお問い合わせください。お車でお越しの方も、安心してご利用ください。
女性だけ来店しても安全ですか？
はい、女性スタッフが対応いたしますので、安心してご来店ください。
■ 女性のお客様も安心できるポイント
- 女性スタッフが対応：施術や受付は女性スタッフが行います。
- 完全貸切制：他のお客様と接触することなく、プライベートな空間でご利用いただけます。
- セキュリティ管理：安全な環境で、リラックスしてお過ごしいただけます。
■ ご注意
ご不安な点がございましたら、ご予約時にお気軽にお問い合わせください。安心してリラックスできる時間をお過ごしください！
店内にWi-Fiはありますか？
はい、店内にWi-Fiをご用意しております。ご自由にお使いください。
■ Wi-Fiのご利用について
無料でご利用可能です。パスワードは店内に掲示しております。（不明な場合はスタッフまでお尋ねください）スマホ・タブレット・PCで快適にインターネット利用可能となっています。
■ ご注意
大容量のダウンロードや動画視聴により、回線が混雑する場合がございます。 快適な通信環境のため、ご配慮をお願いいたします。セキュリティ対策のため、個人情報の入力や重要なデータの送受信にはご注意ください。リラックスしながら、快適にWi-Fiをご利用ください。
店舗での写真撮影はできますか？
はい、写真撮影は可能です。
■ 撮影に関するご案内
店内の雰囲気やご自身の体験を撮影できます。SNS投稿もOK！ ハッシュタグをつけてシェアしてください。
個人情報が映り込まないようご配慮ください。
■ ご注意
予約画面や個人情報が映らないようご注意ください。撮影した写真や動画の公開について、不安がある場合はスタッフにご相談ください。
フラッシュ撮影や大きな音を伴う撮影はご遠慮ください。素敵な思い出を残しつつ、快適にお過ごしください。